பாரம்பரிய கிராமிய விளையாட்டுகள்

இந்திய கிராமங்களின் பொன்னான பாரம்பரியத்தில் வேரூன்றிய நமது பழைய விளையாட்டுகள்

நமது பாரம்பரியத்தின் பொக்கிஷம்

கலாச்சார வேர்கள்

பாரம்பரிய இந்திய கிராமிய விளையாட்டுகள் நமது நாட்டின் கலாச்சாரத்தில் ஆழமாக வேரூன்றியவை. இந்த விளையாட்டுகள் வெறும் பொழுதுபோக்கு மட்டுமல்ல, அவை நமது முன்னோர்களின் ஞானத்தையும் அறிவையும் பிரதிபலிக்கின்றன. ஒவ்வொரு விளையாட்டும் ஒரு குறிப்பிட்ட நோக்கத்துடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

விலையுயர்ந்த உபகரணங்கள் தேவையில்லாமல், எளிமையான பொருட்களைக் கொண்டு விளையாடக்கூடிய இந்த விளையாட்டுகள் அனைத்து சமூகப் பிரிவினருக்கும் எளிதில் அணுகக்கூடியவையாக இருந்தன.

உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சி

இந்த பாரம்பரிய விளையாட்டுகள் உடல் தகுதி, மூலோபாய சிந்தனை மற்றும் சமூக திறன்களை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டன. குழந்தைகள் விளையாடும்போது, அவர்கள் தெரியாமலேயே முக்கியமான வாழ்க்கை திறன்களைக் கற்றுக்கொண்டனர்.

இன்றைய நவீன விளையாட்டுகளை விட இந்த பாரம்பரிய விளையாட்டுகள் மிகவும் நன்மை பயக்கக்கூடியவை என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

வெளிப்புற விளையாட்டுகள்

கபடி

அதிக சக்தி தேவைப்படும் தொடு விளையாட்டு

கோ-கோ

பழமையான தொடு விளையாட்டு

கில்லி தண்டா

கிரிக்கெட்டின் முன்னோடி

லகோரி

ஏழு கற்களின் விளையாட்டு

கபடி: மூச்சின் விளையாட்டு

கபடி என்பது இந்தியாவின் மிகவும் பிரபலமான பாரம்பரிய விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும். இது இரண்டு குழுக்களுக்கு இடையே விளையாடப்படும் ஒரு உயர் ஆற்றல் தொடு விளையாட்டாகும். ஒரே "தாக்குபவர்" எதிரணியின் பாதி மைதானத்திற்குள் நுழைந்து, முடிந்தவரை பல காப்பாளர்களைத் தொட முயற்சிக்கிறார். அவர் தனது மூச்சை அடக்கி வைத்துக்கொண்டு தொடர்ந்து "கபடி, கபடி" என்று கூறிக்கொண்டே விளையாட வேண்டும்.

இந்த விளையாட்டு சிறந்த நுரையீரல் திறன், வேகம், சுறுசுறுப்பு மற்றும் குழுப்பணியைக் கோருகிறது. தாக்குபவர் எதிரணி வீரர்களைத் தொட்ட பிறகு மீண்டும் தனது பாதிக்கு திரும்பி வர வேண்டும். இந்த விளையாட்டு இப்போது தேசிய மற்றும் சர்வதேச அளவில் விளையாடப்படுகிறது.

  • உடல் வலிமையை வளர்க்கிறது
  • மூச்சு கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது
  • விரைவான முடிவெடுக்கும் திறனை வளர்க்கிறது
  • குழுப்பணி திறனை வலுப்படுத்துகிறது

கோ-கோ: வேகத்தின் கலை

கோ-கோ என்பது இந்தியாவின் மிகவும் பழமையான பாரம்பரிய தொடு விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும். இது இரண்டு குழுக்களுக்கு இடையே விளையாடப்படுகிறது. ஒரு குழு வீரர்கள் ஒரு வரிசையில் அமர்ந்திருப்பார்கள், மற்றொரு குழுவின் துரத்துபவர்கள் மைதானத்தில் ஓடி வரும் எதிரணி வீரர்களைத் தொட முயற்சிப்பார்கள். இந்த விளையாட்டு வேகம், சுறுசுறுப்பு மற்றும் விரைவான சிந்தனையைக் கோருகிறது.

விளையாட்டின் சிறப்பு என்னவென்றால், துரத்துபவர்கள் குறிப்பிட்ட திசையில் மட்டுமே ஓட முடியும். அவர்கள் திசையை மாற்ற, அமர்ந்திருக்கும் வீரருக்கு "கோ" என்று சொல்லி அவரைச் செயல்படுத்த வேண்டும். இது விளையாட்டில் மூலோபாயத்தையும் திட்டமிடலையும் சேர்க்கிறது.

01

விரைவான அனிச்சை செயல்கள்

கண் ஒளியில் முடிவெடுக்கும் திறனை வளர்க்கிறது

02

உடல் சுறுசுறுப்பு

திடீர் திசை மாற்றங்களுக்கு தேவையான நெகிழ்வுத்தன்மை

03

குழு ஒருங்கிணைப்பு

அமர்ந்திருப்பவர்களும் ஓடுபவர்களும் இணைந்து செயல்படுதல்

04

மூலோபாய சிந்தனை

எதிரணியின் நகர்வுகளை முன்கூட்டியே யோசித்தல்

கில்லி தண்டா: கிராமப்புற கிரிக்கெட்

எளிமையான விளையாட்டு, ஆழமான திறன்

கில்லி தண்டா என்பது இரண்டு குச்சிகளுடன் விளையாடப்படும் ஒரு அமெச்சூர் விளையாட்டாகும். நீளமான குச்சி (தண்டா) மற்றும் குறுகிய, ஓவல் வடிவ குச்சி (கில்லி) ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றனர். விளையாடுபவர் தண்டாவைப் பயன்படுத்தி கில்லியைக் காற்றில் தூக்கி, பின்னர் முடிந்தவரை தூரம் அடிக்க முயற்சிக்கிறார்.

இது நவீன கிரிக்கெட் அல்லது பேஸ்பாலுக்கு கிராமப்புற முன்னோடியாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த விளையாட்டு கண்-கை ஒருங்கிணைப்பு, நேரக் கணிப்பு மற்றும் துல்லியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

"கில்லி தண்டா நமது கிராமங்களின் இதயத்தில் இருக்கும் ஒரு எளிய ஆனால் சக்திவாய்ந்த விளையாட்டு"

லகோரி: ஏழு கற்களின் மந்திரம்

லகோரி, பிட்டு அல்லது ஏழு கற்கள் என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த விளையாட்டு இரண்டு குழுக்களுக்கு இடையே விளையாடப்படுகிறது. ஏழு தட்டையான கற்களின் குவியல் மற்றும் ஒரு பந்தைப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஒரு குழு பந்தால் கற்களின் குவியலைத் தட்டி, எதிரணி வீரர்கள் பந்தால் தாக்கும் முன் அதை மீண்டும் கட்ட முயற்சிக்கிறது.

இலக்கு நோக்குதல்

துல்லியமான எறிதல் திறன்

வேகமான நகர்வுகள்

சுறுசுறுப்பான ஓட்டம்

குழுப்பணி

ஒருங்கிணைந்த செயல்பாடு

உத்தி திட்டமிடல்

மூலோபாய சிந்தனை

மேலும் வெளிப்புற விளையாட்டுகள்

1

கஞ்சா/கோலி (பளிங்குகள்)

ஆண் குழந்தைகளிடையே பிரபலமான ஒரு விளையாட்டு. விளையாடுபவர்கள் ஒரு பளிங்கைப் பயன்படுத்தி இலக்கு பளிங்கை அடிக்க முயற்சிக்கின்றனர். விளையாட்டின் முடிவில் முடிந்தவரை பல பளிங்குகளைச் சேகரிப்பதே நோக்கம். இது கவனம், துல்லியம் மற்றும் உத்தி திறன்களை மேம்படுத்துகிறது.

2

லாங்டி (ஒரு காலில் குதித்தல்)

ஹாப்ஸ்காட்ச் மற்றும் தொடு விளையாட்டின் கூறுகளை இணைக்கும் ஒரு பாரம்பரிய விளையாட்டு. துரத்தும் குழுவின் வீரர்கள் ஒரு காலில் மட்டுமே குதிக்க வேண்டும் என்ற கட்டுப்பாடு உள்ளது. இது சமநிலை, உடல் வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை வளர்க்கிறது.

3

ஆங்க் மிச்சோலி (ஒளிந்து தேடுதல்)

உலகம் முழுவதும் அறியப்பட்ட கிளாசிக் விளையாட்டின் இந்திய பதிப்பு. கிராமத்தின் திறந்தவெளிப் பகுதிகளில் விளையாடப்படுகிறது. இது குழந்தைகளின் பொறுமை, உத்தி திறன் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் விழிப்புணர்வை மேம்படுத்துகிறது.

உட்புற மற்றும் பலகை விளையாட்டுகள்

அறிவுசார் விளையாட்டுகள்

வெளிப்புற விளையாட்டுகள் உடல் திறனை வளர்ப்பதைப் போல், உட்புற மற்றும் பலகை விளையாட்டுகள் மன திறனையும் மூலோபாய சிந்தனையையும் வளர்க்கின்றன. இந்த விளையாட்டுகள் பல நூற்றாண்டுகளாக இந்திய வீடுகளில் விளையாடப்பட்டு வருகின்றன.

இந்த விளையாட்டுகள் குடும்ப உறவுகளை வலுப்படுத்தவும், குழந்தைகளுக்கு கணித மற்றும் தர்க்க திறன்களைக் கற்றுக்கொடுக்கவும் உதவுகின்றன.

பச்சீசி: பண்டைய குறுக்கு வட்ட விளையாட்டு

பச்சீசி அல்லது சௌபார் என்பது இந்தியாவில் தோன்றிய ஒரு பண்டைய குறுக்கு-மற்றும்-வட்ட பலகை விளையாட்டு ஆகும். இது நவீன லூடோவின் முன்னோடியாகக் கருதப்படுகிறது. வரலாற்று ரீதியாக, இது கௌரி ஓடுகளை பகடைகளாகவும், துணி பலகையில் காய்களையும் பயன்படுத்தி விளையாடப்பட்டது.

1

பண்டைய காலம்

முகலாய அரசவையில் விளையாடப்பட்டது

2

மன்னர்களின் விளையாட்டு

அரச குடும்பங்களின் பொழுதுபோக்கு

3

மக்கள் மட்டத்திற்கு

பொதுமக்களிடையே பரவியது

4

நவீன லூடோ

உலகளாவிய விளையாட்டாக மாறியது

மோட்சபாடம்: நல்லொழுக்க விளையாட்டு

பாவம் மற்றும் புண்ணியம்

இந்த பண்டைய இந்திய பலகை விளையாட்டு முதலில் நல்லொழுக்கம் மற்றும் நல்லொழுக்கங்களை (ஏணிகள்) மற்றும் தீமைகளை (பாம்புகள்) கற்பிக்க பயன்படுத்தப்பட்டது. இது இறுதியில் உலகளாவிய கிளாசிக், பாம்புகள் மற்றும் ஏணிகளாக மாறியது.

ஒவ்வொரு ஏணியும் ஒரு நல்லொழுக்கத்தைக் குறிக்கிறது - நம்பிக்கை, நம்பகத்தன்மை, தாராள மனப்பான்மை. ஒவ்வொரு பாம்பும் ஒரு தீமையைக் குறிக்கிறது - பொறாமை, கோபம், திருட்டு. விளையாட்டு குழந்தைகளுக்கு வாழ்க்கையின் தார்மீக பாடங்களைக் கற்பித்தது.

பல்லாங்குழி: தென்னிந்திய புதிர்

பல்லாங்குழி என்பது தென்னிந்தியாவில் பிரபலமான ஒரு பாரம்பரிய பண்டைய மஞ்சல விளையாட்டு ஆகும். இரண்டு வீரர்களால் 14 குழிகள் கொண்ட மரப் பலகை மற்றும் விதைகள் அல்லது கௌரி ஓடுகளை எண்ணிகளாகப் பயன்படுத்தி விளையாடப்படுகிறது. இது கணித மற்றும் மூலோபாய திறன்களை வளர்க்க உதவுகிறது.

மரப் பலகை

14 குழிகள் கொண்ட பாரம்பரிய வடிவமைப்பு

விதைகள் மற்றும் ஓடுகள்

இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட எண்ணிகள்

தலைமுறை பரம்பரை

பாட்டிகளிடமிருந்து பேரக்குழந்தைகளுக்கு

அஷ்ட சம்மா: தமிழ்நாட்டின் சதுரங்கம்

புளியங்கொட்டை பகடை

அஷ்ட சம்மா என்பது இரண்டு அல்லது நான்கு வீரர்களுக்கான பலகை விளையாட்டு ஆகும். புளியங்கொட்டை அல்லது கௌரி ஓடுகளை பகடையாகவும், உடைந்த வளையல் துண்டுகளை காய்களாகவும் பயன்படுத்துகின்றனர். இது கர்நாடகா மற்றும் ஆந்திராவில் மிகவும் பிரபலமானது.

விளையாட்டு நான்கு விளையாடுபவர்களுக்கு ஒரு சமூக நிகழ்வாகவும், குடும்ப கூட்டத்தின் போது விளையாடப்படும் ஒரு பாரம்பரியமாகவும் இருந்தது. இது எண்ணும் திறன், திட்டமிடல் மற்றும் அதிர்ஷ்டத்தின் கலவையை உள்ளடக்கியது.

  • எளிமையான விதிகள், ஆழமான மூலோபாயம்
  • குடும்ப பிணைப்புகளை வலுப்படுத்துகிறது
  • கணித திறன்களை மேம்படுத்துகிறது
  • பொறுமை மற்றும் திட்டமிடலைக் கற்பிக்கிறது

உடல்நலப் பலன்கள்

5x

அதிக உடல் செயல்பாடு

நவீன உட்கார்ந்த விளையாட்டுகளை விட

300

கலோரிகள் எரிக்கப்படுகின்றன

ஒரு மணி நேர விளையாட்டில்

85%

மேம்பட்ட இதய ஆரோக்கியம்

வழக்கமான விளையாட்டின் மூலம்

100%

இயற்கையான பயிற்சி

செயற்கை உபகரணங்கள் இல்லாமல்

இந்த பாரம்பரிய விளையாட்டுகள் குழந்தைகளுக்கும் பெரியவர்களுக்கும் முழுமையான உடற்பயிற்சியை வழங்குகின்றன. அவை இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு, தசைகளை வலுப்படுத்தவும், நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன.

உடல்நலம்: வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை

இதயக்குழாய் ஆரோக்கியம்

கபடி மற்றும் கோ-கோ போன்ற விளையாட்டுகள் இதயத்தையும் நுரையீரலையும் வலுப்படுத்துகின்றன. தொடர்ச்சியான ஓட்டம், குதித்தல் மற்றும் விரைவான நகர்வுகள் சிறந்த இதயக்குழாய் செயல்பாட்டை உருவாக்குகின்றன. இது குழந்தைகளில் உடல் பருமனைத் தடுக்கவும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

தசை வளர்ச்சி

லகோரி மற்றும் கில்லி தண்டாவில் எறிதல், பிடித்தல் மற்றும் அடித்தல் ஆகிய செயல்கள் கை மற்றும் தோள் தசைகளை வலுப்படுத்துகின்றன. லாங்டி போன்ற விளையாட்டுகள் கால் தசைகளை வலிமையாக்குகின்றன. இந்த இயற்கையான தசை வளர்ச்சி ஜிம்மில் செய்யும் செயற்கை பயிற்சிகளை விட மிகவும் சமநிலையானது.

மன நலன்கள்

மூலோபாய சிந்தனை

பலகை விளையாட்டுகள் முன்னோக்கி சிந்திக்கவும், தந்திரங்களைத் திட்டமிடவும் கற்றுக்கொடுக்கின்றன. குழந்தைகள் பல்வேறு சூழ்நிலைகளை மதிப்பிடவும், சிறந்த நகர்வுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் கற்றுக்கொள்கின்றனர்.

விரைவான முடிவெடுத்தல்

கோ-கோ மற்றும் கபடி போன்ற வேகமான விளையாட்டுகள் விரைவாக முடிவெடுக்கும் திறனை மேம்படுத்துகின்றன. குழந்தைகள் அழுத்தத்தின் கீழ் சிந்தித்து செயல்படக் கற்றுக்கொள்கின்றனர்.

நினைவாற்றல் மேம்பாடு

பலகை விளையாட்டுகள் மற்றும் மூலோபாய விளையாட்டுகள் நினைவாற்றலை வலுப்படுத்துகின்றன. விதிகள், வடிவங்கள் மற்றும் மூலோபாயங்களை நினைவில் வைப்பது மூளை வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.

சமூக திறன் வளர்ச்சி

குழுப்பணி

பல விளையாட்டுகள் குழு ஒருங்கிணைப்பைக் கற்பிக்கின்றன

தொடர்பாடல்

விளையாட்டின் போது தெளிவான தொடர்பு அவசியம்

தலைமைத்துவம்

குழு விளையாட்டுகளில் தலைவர்கள் உருவாகின்றனர்

மரியாதை

விதிகளை பின்பற்றுதல் மற்றும் மற்றவர்களை மதித்தல்

நட்பு

விளையாட்டு நீடித்த உறவுகளை உருவாக்குகிறது

விளையாட்டு மனப்பான்மை

வெற்றி தோல்விகளை சமமாக ஏற்றல்

இந்த சமூக திறன்கள் குழந்தைகளின் முழு வாழ்க்கையிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். விளையாட்டின் மூலம் கற்றுக்கொண்ட பாடங்கள் பள்ளி, பணி மற்றும் தனிப்பட்ட உறவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஏன் இவை முக்கியம்?

90%

குறைந்த செலவு

விலையுயர்ந்த உபகரணங்கள் தேவையில்லை

100%

அனைவருக்கும் அணுகக்கூடியது

ஒவ்வொரு குழந்தையும் விளையாட முடியும்

75%

சுற்றுச்சூழல் நட்பு

இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல்

85%

கலாச்சார இணைப்பு

பாரம்பரியத்தை பாதுகாத்தல்

நவீன டிஜிட்டல் விளையாட்டுகளுக்கு மாறாக, இந்த பாரம்பரிய விளையாட்டுகள் உண்மையான உடல் செயல்பாடு, நேரடி சமூக தொடர்பு மற்றும் கற்பனை வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன. அவை குழந்தைகளை வெளியில் கொண்டு வந்து, இயற்கையுடன் இணைக்கின்றன.

பாரம்பரியத்தைப் பாதுகாக்க

நமது பொறுப்பு

இந்த அற்புதமான பாரம்பரிய விளையாட்டுகளை அடுத்த தலைமுறைக்கு கடத்துவது நமது பொறுப்பாகும். நவீன தொழில்நுட்பம் முன்னேறும்போது, இந்த எளிமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான விளையாட்டுகளை மறந்துவிடக் கூடாது.

பெற்றோர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்கள் குழந்தைகளுக்கு இந்த விளையாட்டுகளை கற்பித்து, அவற்றை உயிரோடு வைத்திருக்க வேண்டும். பள்ளிகளில் இந்த விளையாட்டுகளை அறிமுகப்படுத்துவது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

கிராம சமூகங்கள் இந்த விளையாட்டுகளின் இயற்கையான பாதுகாவலர்கள். அங்கு இன்னும் இந்த பாரம்பரியம் உயிரோடு உள்ளது.

1

கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

முதியவர்களிடம் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

2

விளையாடுங்கள்

உங்கள் குழந்தைகளுடன் விளையாடுங்கள்

3

கற்பியுங்கள்

அடுத்த தலைமுறைக்கு கற்பியுங்கள்

4

பகிருங்கள்

சமூகத்தில் பரப்புங்கள்

ஒரு அழைப்பு

நமது பாரம்பரியத்தை மீண்டும் உயிர்ப்பிப்போம்

இந்த அற்புதமான பாரம்பரிய விளையாட்டுகள் நமது கலாச்சார பொக்கிஷம். அவை வெறும் விளையாட்டுகள் மட்டுமல்ல - அவை நமது முன்னோர்களின் ஞானம், நமது சமூகத்தின் மதிப்புகள் மற்றும் நமது குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்திற்கான சாவி. இன்று முதல், உங்கள் குழந்தைகளுக்கு இந்த விளையாட்டுகளை கற்பியுங்கள். உங்கள் கிராமத்தில் விளையாட்டு போட்டிகளை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். இந்த பாரம்பரியத்தை உயிரோடு வைத்திருப்போம்!

உடல் ஆரோக்கியம்

இயற்கையான, முழுமையான உடற்பயிற்சி

மன வளர்ச்சி

மூலோபாய சிந்தனை மற்றும் முடிவெடுத்தல்

சமூக திறன்

குழுப்பணி மற்றும் தொடர்பாடல்

கலாச்சார பெருமை

நமது பாரம்பரியத்துடன் இணைப்பு

"விளையாட்டு என்பது குழந்தைப் பருவத்தின் வேலை. நமது பாரம்பரிய விளையாட்டுகள் அந்த வேலையை மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் செய்கின்றன."