ஸ்ரீமத் வால்மீகி ராமாயணம் என்பது இந்திய இலக்கிய வரலாற்றின் முதல் மகாகாவியமாகும். மஹரிஷி வால்மீகி என்ற மகான் எழுதிய இந்த புனித நூல், ஸ்ரீ ராமபிரானின் வாழ்க்கை வரலாறு மற்றும் அவரது தர்ம வழியை விரிவாக விவரிக்கிறது. இது ஏழு காண்டங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது - பால காண்டம், அயோத்யா காண்டம், ஆரண்ய காண்டம், கிஷ்கிந்தா காண்டம், சுந்தர காண்டம், யுத்த காண்டம் மற்றும் உத்தர காண்டம்.

உபநிஷதங்கள் வேதங்களின் தத்துவ பகுதியாகும், இவை "வேதாந்தம்" என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன - அதாவது வேதங்களின் முடிவு அல்லது சாரம். "உபநிஷத்" என்ற சொல்லுக்கு "அருகில் அமர்ந்து கற்றல்" என்று பொருள், இது குரு சிஷ்ய பரம்பரையில் ஆழமான ஆன்மீக அறிவை பரிமாறிக் கொள்வதை குறிக்கிறது. மொத்தம் 108 உபநிஷதங்கள் உள்ளன, அவற்றில் 10-13 உபநிஷதங்கள் முக்கிய உபநிஷதங்களாக கருதப்படுகின்றன.

பல்வேறு ஆய்வுகள் தியானம் மற்றும் மந்திர ஜபம் மனநல ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாக நிரூபித்துள்ளன. வேத மந்திரங்களின் ஒலி அதிர்வுகள் மூளையின் அலை அதிர்வெண்களை மாற்றி, ஆழ்ந்த தளர்வு நிலையை உருவாக்குகின்றன. காயத்ரீ மந்திரம், ஓம்காரம் போன்றவை குறிப்பாக மனதை அமைதிப்படுத்தும் தன்மை கொண்டவை.